L'Appart'

par **Justbreath** » 05 Mai 2011, 17:43

Alors voilà, ça fait un mois que je fais le régime seignalet sans aucun complément, et d'après ma peau je ne vois pas de réel changement à par quelques nouvelles poussées -_-'... est ce que les compléments sont vraiment utiles?
j'ai lu presque tous les sujets concernant l'acné et je m'en sors vraiment plus :triste1:

j'ai lu qu'il fallait:
"toco 500 (pharmacie) : 1 gélule par jour au cours d' un repas un peu lipidique
nigari (magnésium): 1/2 cuil à café de paillettes par jour dans de l' eau au cours du repas. tu le trouves en magasin bio
vit c : au milieu du même repas que le nigari
2 ampoules par jour de granions de zinc dosée à 15 mg, pharmacie, à prendre seul dans un peu d' eau à 2 h des repas, pendant 3 semaines puis plus qu' 1 par jour pendant 3 semaines puis 2 fois par semaine
1 ampoule de granions de sélénium dans un peu d' eau, pharmacie, 2 fois par semaine"

Quelqu'un a-t-il vue une amélioration avec tous ces produits? ou s'achètent-ils :triste1:

? et la suivie d'un médecin est-il obligatoire pendant le régime seignalet?

Merci beaucoup :amen:

par **Trixie** » 05 Mai 2011, 19:29

Je ne saurais pas te dire pour la théorie, mais pour la pratique personnelle, je sens que j'aurais du mal à faire sans les compléments (zinc, nigari, vitamine c, pollen, un peu de g5) et je n'ai pas de problèmes de santé pour autant au départ, je suis juste enceinte.

par **PatrickS** » 05 Mai 2011, 19:51

Bonsoir,

Le suivi d'un médecin (qui accepte et comprends) cette approche alimentaire est souhaitable, mais c'est une perle rare, même très rare. Un médecin "classique" te dira que c'est de la foutaise et te conseilleras des médicaments.
Pour les compléments, tu peux voir les posts de Gurdil (je t'avais mis le lien sur un autre message).

Patrick

par **Justbreath** » 05 Mai 2011, 21:15

Merci pour vos réponses

, je vais regarder ce lien

par **Justbreath** » 07 Mai 2011, 14:43

Bonjour, alors aujourd'hui j'ai acheté du zinc, du toco 500 et de la vitamine C et la lundi je vais acheter du nigari :mrgreen:

, mais je ne comprends pas quand on doit prendre du toco 500 :S, un repas lipidique c'est quoi? quels aliments?

par **entr2o** » 07 Mai 2011, 22:49

bonsoir
on va faire simple, un repas lipidique comprend un peu de gras ... ça peut être de la viande (je conseille cru mais c'est à toi de voir) ou du poisson gras, ou tout simplement une crudité avec un peu d'huile

Bref, ne te prends trop la tête quand même :mrgreen:

les compléments dans ton cas seront des accélérateurs de guérison mais le principal est une bonne alimentation, éventuellement un drainage du foie (à toi de voir si tu digéres bien, si ton transit est impeccable...)

Ensuite et même si cela n'est pas le point important .... si tu as en marre de cet acné et s'il te démoralise parfois, tu peux t'aider avec l'EFT, c'est toujours mieux d'avoir un bon moral pour suivre un régime qui peut paraitre parfois un peu long à donner de bons résultats :hello: