L'Appart'

[eveb6]

Julie

Quand tu parles de stabiliser ton poids , c'est un pb de poids en + ou en - ?
Si c'est en plus , alors bingo , tu fera d'une pierre 2 coupscar avec le régime , on a tendance à perdre du poids , surtout au début, en tout cas , on ne stocke pas les calories !

Pour le pb du budget , légumes et fruits frais , riz,quinoa, patates, farines de riz, sarrasin et chataigne,huile de colza et ou olive selon budget, oeufs , poisson, lait de riz ou de soja, doivent plus ou moins constituer ton fonds de roulement alimentaire.

Pour des idées de recettes , va donc jeter un oeil du côté de la cuisine, tu y trouveras des idées simples et peu couteuses.

Bisous ET BON COURAGE

Eve

[gigi]

Bonjour Julie et bienvenue ! Ton message est très émouvant et poignant. Je suis sûre que tu vas trouver ton équilibre en quelques mois, aussi bien du côté de la santé, que de la gastronomie et que du porte-monnaie. Il ne faut surtout pas consommer ce qui reste dans ton placard, pourquoi faire ? Laisse le à ta compagne pour laquelle c'est moins poison que pour toi. Les frères tang c'est chouette pour la diversité qui est accessible à notre régime. Les asiates ne mangent ni gluten (ou si peu), ni laitages. Et pourtant c'est la région au monde où il y a le moins d'osthéoporose. Dons la cuisine asiatique, vietnamienne, chinoise et japonaise c'est le top. Mais la qualité des produits chinois, c'est peut être moins bon. Récemment Greenpeace dénonçait l'importation de Chine de nouilles au blé transgénique (5 millions de chinois cultivent du transgénique, Monsanto ne perd pas son temps, après avoir fabriqué les produits oranges à cause desquels les enfants vietnamiens naissent encore aveugles !) Le glutamate, c'est dangereux, et ils l'emploient beaucoup. La soupe viet de poulet par exemple c'est extra, vite fait, digeste : avec un poulet que je découpe en pleins de morceaux (4 dans la carcasse, deux cuisses, deux fois un pilon et une aile, deux blancs) je fais 8 soupes et deux sautés de légumes pour mon dernier gamin (vietnamien) et moi-même. Tu vois, avec un poulet on peut faire 10 repas. C'est vrai qu'en France un demi-poulet fait un ou deux repas pour deux personnes. Mais les occidentaux sont riches (au détriment d'ailleurs des autres peuples) et ils n'ont peur de rien.

En dehors de ces considérations culinaires, économiques et philosophiques (mais où nous mène le forum !), je t'invite à aller dans l'antichambre. Tu es peut être concernée par l'intoxication aux métaux lourds et la sensibilité aux champs électromagnétiques (surtout dans la région parisienne qui en est infestée). Je suis à ta disposition pour ces deux volets. Bon courage, et n'oublie pas tes compléments alimentaires, c'est indispensable ! Gigi

[cocotte]

Julie!

Atteinte d'une SPA également, j'ai été récompensée de mes efforts après environ 3 mois et demi de régime Seignalet, je suis en complète rémission actuellement.

La SPA est une maladie qui répond bien au régime Seignalet et si tu es sérieuse, tu auras toi aussi des résultats rapides.

Bon courage pour ce début de régime et bonne installation parmi nous.

[manu]

bienvenue!!

Je vois q ue tu as déjà eu plein de conseils, moi, dans quelques mois je vais franchir la barre des 5 années de régime/méhode Seignalet.

Le résultat a été très vite surprennant: amélioration fragrante au bout de 3 mois. la première année a été un peu turbulante car j'avais pas suivi tous les conseils du Dr Seignalet. En faisant correctement la méthode, c'est à dire en prennant des compléments alimentaires, tout est rentré dans l'ordre.

donc un conseil:
Régime + compléments alimentaires = spondylarthrite en rémission pour longtemps

Manu

[indra]

bonjour Julie,c'est avec retard que je te souhaite la bienvenue!

[gilles_de_rays]

Coucou Julie et Bienvenue !





N'hésite pas à partager tes progrès et découragements. Tous ici sommes passés -passons- par des périodes difficiles.

[nat 04]

bienvenue parmis nous

nath