L'Appart'

par **bourricot** » 16 Juin 2005, 10:59

J'ai plusieurs questions qui se posent à moi et j'éspére que vous pourrez me renseigner.

Je consomme beaucoup de fruits secs et d'oléagineux (type nougat aux fruit!) et j'ai l'impression que cela se transforme en "mitraille" [img]smile/mgwhore.gif[/img] dans les intestins, la question étant doit-on se limiter dans la quantité de ces produits et ne vaut-il pas mieux ne pas les associer?

Les intestins ne sont-il pas plus sensibles en début de régime et en combien de temps la muqueuse va t'elle se régénérer?
La prise de charbon type Carbosylane n'est-il pas un obstacle à la bonne mise en route du régime?

La levure de boulanger séche peut-elle être utilisée en cas de probléme dito?

Et enfin, j'ai acheté de la Margarine 100% végétal -huiles non hydrogénées (tournesol, coprah, palme)et émulsifiants végétaux -
Est-ce compatible ou doit-o, absolument l'écarter?

Désolé si cela a déjà été abordé par ailleurs.
bonne journée à tous.
Bourricot

par **petzouille** » 16 Juin 2005, 11:33

Les margarines qui contiennent des huiles de palme et de coprah sont à eliminer,absolument;ce sont des acides gras saturés sans interet bilogique et rien de tel pour vous boucher les arteres
En plus le tournesol ce sont des omegas 6 et aucun omega 3.donc poubelle ou les oiseaux de votre jardin

Bonne journée

PETZOUILLE

par **bourricot** » 16 Juin 2005, 12:08

Merci prof.
donc poubelle, les oiseaux ont les fraises!
A+ bourricot

par **mam** » 16 Juin 2005, 13:06

non non bourricot, garde ta margarine jusqu'à cet hiver pour les oiseaux!!!!! tu y rajoutes quelques gaines et ils sont contents ;avec un peu d'eau à côté, c'est le bonheur pour eux!!

Les bourricots n'aiment pas les oiseaux?

Bonne journée
mam

par **bourricot** » 17 Juin 2005, 17:43

Si mais bien cuits donc hors régime!

plus sérieusement à cette époque ils n'en ont pas besoin, la nature étant à leur disposition.
Je vais donc la congeler et la leur donnerai cet hiver.

A+
Bourricot

par **evine** » 20 Juin 2005, 09:59

Concernant les fruits sec, deux phénomènes sont possibles :
pour les noix, amandes, noisettes... certains d'entre nous ont remarqué une intolérance à certains de ces ingrédient. En cas de doute il vaut mieux les écarter de son alimentation dans un premier temps. On peut toujours les réintroduires (un par un), une fois que l'on se sent mieux.
Ce régime doit être adapté à chaque personne. Les grande lignes (suppression des laitages et céréales mutées) sont communes à tous mais ensuite il faut savoir adapter son alimentation à son propre cas.
D'autre part il y a les fruits séchés (abricots, dattes, pruneaux raisin sec...). De ce côté il faut faire attention car la plupart de ces produits sont conditionnés avec de la farine. Je n'en consomme que très rarement pour cette raison. J'utilise les raisins sec dans mes gâteaux mais je les rinces toujours avant. J'ai la chance de pouvoir acheter mes pruneaux dans le Lot et Garonne directement au producteur, je reste raisonnable sur leur consommation cependant.
En cette saison, consommer des fruits frais c'est mieux, est c'est facile, alors profitons-en !

Pour le charbon, mon avis personnel est qu'on peut s'en passer. Quoi qu'il en soit, prenez le à distance de vos compléments alimentaires et des probiotiques dont il annule les effets.

A bientôt,

Evine

par **bourricot** » 20 Juin 2005, 17:35

merci Evine pour ces précisions.

Je vais surement devoir en arriver à une sélection des fruits secs et vérifier par élimination s'il y a intolérance à certains.

Pour les fruits séchés je sélectionne beaucoup à l'étiquette et dans la mesure du possible, je les achéte dans un magasin bio -goût et aspect totalement différents . dur de toujours devoir payer +cher pour manger sain! -

Quand aux fruits, j'en mange en grande quantité aux repas et en en cas.

ayant lu que les probiotiques pouvaient être laxatifs, j'ai interrompu la prise d'Ergyphilus (ainsi que le mag2) que j'ai remplacé par de l'ultra-levure et concervé le biocébé et l'ergybiol. quand il y aura stabilisation j'essayerai de trouver un équilibre pour la complémentation.

Mais tant d'années à manger de la nourriture industrielle, à ouvrir des boites et à consommer des laitages en abondance ne doit pas faciliter les choses ni l'anttibiothérapie de presque
trois mois de début 2005 (malgré une flore microbienne normale).

Je suis néanmoins persuadé d'être dans le vrai, donc je continu sans arriére pensée.

A+
Bourricot

par **mam** » 20 Juin 2005, 17:39

c'est très bien, continue, bourricot, t'es pas si bourricot!!
véro

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