L'Appart'

[Athénaïs]

Bonjour à tous !

Je voulais me renseigner auprès des "habitués" Seignalet. Voilà mon 4e jour de régime, et cette nuit, j'ai été tenue éveillée par une vilaine diarrhée ...
Serait-ce possible que ce soit le régime qui provoque ça ? Parce que certes, j'ai des problèmes digestifs en permanence (ce qui m'a poussé entre autres à tenter Seignalet), mais ça ne se traduit jamais comme ça.

Merci de vos réponses !

[Elixir]

La diarrhée est un cas typique de "desencrassage" donc,a moins que tu n'es une gastro ou que tu ais mangé d'un aliment favorisant à outrance le transit , je ne vois que cette solution.
Courage, si c'est ça c'est pas un moment super facile a passer mais c'est "le prix a payer" pour etre en forme ensuite, etant donné que tu 'nas pas de pathologies lourdes a la base le desencrassage ne devrait normalement pas durer trop longtemps et ne pas etre trop violent mais bon c'est du cas par cas.

Tiens nous au courant de l'evolution

Biz

[marya]

coucou,
j'étais en train de rédiger un message, identique à celui d'Elixir.
inutile de répéter, mais je voulais ajouter une chose, si
la diarrhée est insupportable, tu peux boire de l'eau diluée d'argile.
ça va aller, une petite vidange, bcp en rêve.
bon courage

[karinnette]

bonjour,
moi j'ai jamais eu de diahree suite à ce regime...est ce que ça signifie que je ne suis pas desencrassee???en plus suis plutôt constipée...je ne mange plus de lait de gluten de mais etc mais parfois je v trop manger sorte de boulimie à cause de mes soucis...dcl je vais manger des choses autorisees mais en enorme quantite...style hier soir ..riz steack et apres yaourt soja..petits gateaux...respectant les interdits puis galettes de riz choco... je me dis dis que suivre le regime mais manger comme ça ne me sert pas à grnd chose qu'en pensez vous???

[PatrickS]

Bonjour,

. je me dis dis que suivre le regime mais manger comme ça ne me sert pas à grnd chose qu'en pensez vous???

Si ça sert. La première phase passée, tu pourras mieux faire le régime et ne pas t'empiffrer. Le plus important est de supprimer les aliment interdits, ensuite on passe à la cuisson, les quantités...

Patrick

[chocolatina]

Je suis complètement d'accord avec Patrick : j'ai l'impression qu'avec cette nouvelle alimentation, le corps devient raisonnable et les phases de "boulimie" vont s'atténuer... (en tt cas, c'est ce que j'ai remarqué) petit à petit alors ne t'inquiète pas !
Une petite remarque: je ne veux pas parler de " régime " qui, dans le cerveau, sonne comme une période temporaire de privation d'aliments. Je dis plutôt "ma nouvelle alimentation", parce que chez moi, elle n'est pas synonyme de privations et de manque de goûts... Il suffit d'aller voir les recettes disponibles ici pour s'en convaincre !
Pour le désencrassage, si j'ai bien compris, ça dépend de chacun, de sa maladie/gênes physiques, de ses anciennes habitudes alimentaires, etc. Bon courage en tt cas !

[Athénaïs]

Une petite remarque: je ne veux pas parler de " régime " qui, dans le cerveau, sonne comme une période temporaire de privation d'aliments. Je dis plutôt "ma nouvelle alimentation", parce que chez moi, elle n'est pas synonyme de privations et de manque de goûts... Il suffit d'aller voir les recettes disponibles ici pour s'en convaincre !

Je suis totalement d'accord avec toi Chocolatina. J'ai aussi un lourd passif de boulimique, et des régimes, j'en ai tenté plus d'un ! Toujours une frustration extrême. Mais là, comme ce n'est pas un régime pour maigrir, mais une nouvelle diététique pour ma santé, je tiens beaucoup mieux ! J'adore.

En tout cas, merci à vous pour vos réponses. Cette phase de désencrassage s'est achevée assez vite, tant mieux ! Je suis prête pour continuer de plus belle =)

Bon week-end à vous !!

[marinette]

Ce petit mot juste pour confirmer que j'ai également eu tendance par le passé à "bouffer" à la moindre contrariété, en alternant des périodes de poids en hausse puis en baisse, sans jamais vraiment rentrer dans des régimes lourds (WW parfois, puis consultation d'une diététicienne il y a 3 ans qui m'a gavé de produits laitiers = hiver de démarrage de ma sclérodermie...).
Depuis le début de cette nouvelle alimentation, perte de poids régulière, pas très importante, mais surtout "dégonflage physique" : parfois, des phases de vilaine peau (visage), gros coups de fatigue, sans doute du désencrassage.


Oubliées les fringales, les descentes dans le frigo ou le placard à chocolat. Je trouve que je mange moins en quantité, mais que je n'en ai pas envie. Comme si la régulation s'était faite d'elle-même en laissant enfin le corps exprimer ce dont il a besoin

[Athénaïs]

C'est encourageant, j'espère que j'arriverai aussi à mieux me contrôler avec le temps comme toi Marinette ! En tout cas, pour la première fois dans un régime, je me sens zen, la frustration est bien moindre comparé à tous les régimes que j'ai suivi juste pour mon poids et non pour ma santé.

[Shadow]

Je suis très contente de voir que tu ne ressents pas de frustations, en tout cas moins!
Je suis pareille sur ce point, je vis très bien la suppression des aliments à base de gluten et de caséine, pas de tentation pour l'instant(j'ai commencé, il y a un peu plus d'une semaine), je dirais même que manger devient de + en + un plaisir alors qu'avant, c'était loin d'être le cas!

[Athénaïs]

Je suis d'accord avec toi Shadow, je prends plaisir à bien me nourrir =) Bonne continuation !!